Το Coaching είναι η «τέχνη» της πρακτικής εφαρμογής του ακαδημαϊκού κλάδου Coaching Psychology.
To Coaching είναι μία δυναμική διαδικασία που συμβαίνει ανάμεσα στον coach και στον πελάτη του (coachee) και βασίζεται στην επιστήμη της Θετικής Ψυχολογίας. Μέσα από συγκεκριμένες προσεγγίσεις, τεχνικές, μοντέλα, ψυχομετρικά εργαλεία και θετικές παρεμβάσεις, βοηθά τους ανθρώπους να πετύχουν στόχους και να πραγματοποιήσουν τις αλλαγές που επιθυμούν, φέρνοντας συνάμα ευημερία στην καθημερινή τους ζωή.
Ως personal και executive coach βοηθώ τον πελάτη (coachee) να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να ενδυναμωθεί, να αποσαφηνίσει τους στόχους του και να προσδιορίσει το πλάνο επίτευξής τους. Παράλληλα αναλαμβάνω την ευθύνη να «φωτίσω» τις επιθυμίες και τους στόχους του και να τον οδηγήσω στην προσωπική άνθιση.
Το coaching δεν λύνει θέματα ψυχικής υγείας. Eπίσης, δεν δίνει συμβουλές ή λύσεις σε προβλήματα. Το coaching αναζητά τη λύση, ενεργοποιεί τη δράση και αυξάνει τις προσωπικές επιδόσεις.
Μέσα από τις συζητήσεις μας δύναται ο πελάτης να βρει μόνος του τις δικές του απαντήσεις στα θέματα που τον απασχολούν και να αποκτήσει, σε ένα μεγαλύτερο βαθμό από πριν τη διαδικασία, επίγνωση, κινητοποίηση, αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση.