Ατομικό Coaching ή one-to- one Coaching
To one-to – one Coaching είναι μία δυαδική διαδικασία ανάμεσα στον coach και στον πελάτη του (coachee).
O coachee έρχεται στην πρώτη συνεδρία με ένα αίτημα, το οποίο διαμορφώνεται μέσα από τη διαδικασία σε στόχο επίτευξης.
Στην πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται η «διαδικασία συμβολαίου» και συμφωνούνται οι όροι της μεταξύ μας συνεργασίας. Σε αυτή τη φάση τίθενται οι βάσεις για μία συνεργασία αμοιβαίας αποδοχής, εμπιστοσύνης και προσωπικού απορρήτου.
H διάρκεια της ατομικής συνεδρίας είναι 50-60 λεπτά.
Συχνά Θέματα – Αιτήματα one –to – one Coaching:
Ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής
Αυτοφροντίδα
Αύξηση Εξωστρέφειας
Χάσιμο βάρους
Διεκδικητικότητα
Απόκτηση/Αύξηση πελατολογίου
Διαχείριση Συναισθημάτων
Οριοθέτηση
Άγχος καθημερινότητας
Αλλαγή καριέρας/Εργασίας
Βελτίωση σχέσεων
Μείωση συγκρούσεων στον εργασιακό χώρο
Αυτοεκτίμηση
Αυτοπεποίθηση
Αύξηση επιδόσεων
Αυτορρύθμιση
Οργάνωση χρόνου
Αυτοαποτελεσματικότητα