
Personal Coaching
Το Personal ή Life Coaching είναι μια διαδικασία που βοηθά τα άτομα να θέτουν και να επιτυγχάνουν προσωπικούς στόχους, να ξεπερνούν εμπόδια και να βελτιώνουν τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Ο ρόλος της coach είναι να υποστηρίζει και να καθοδηγεί τον coachee, βοηθώντας τον να αποκτήσει επίγνωση των στόχων του, να αναπτύξει σχέδιο δράσης και να ανακαλύψει τον τρόπο για να αξιοποιήσει πλήρως το δυναμικό του.
Το Personal ή Life Coaching είναι μια διαδικασία που βοηθά τα άτομα να θέτουν και να επιτυγχάνουν προσωπικούς στόχους, να ξεπερνούν εμπόδια και να βελτιώνουν τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Ο ρόλος της coach είναι να υποστηρίζει και να καθοδηγεί τον coachee, βοηθώντας τον να αποκτήσει επίγνωση των στόχων του, να αναπτύξει σχέδιο δράσης και να ανακαλύψει τον τρόπο για να αξιοποιήσει πλήρως το δυναμικό του.
Βασικά στοιχεία του Personal – Life Coaching:
Καθορισμός και Επίτευξη Στόχων: Μέσω της συνεργασίας με την coach, ο coachee μπορεί να θέσει σαφείς, εφικτούς και μετρήσιμους στόχους. Η coach βοηθά στην ανάπτυξη πλάνου δράσης και στη διατήρηση της δέσμευσης προς την επίτευξή τους.
Ανάπτυξη Αυτογνωσίας και Αυτοεκτίμησης: Το life coaching ενισχύει την αυτογνωσία, καθώς ο coachee αναγνωρίζει τις δυνάμεις, τις αξίες και τις αδυναμίες του. Επίσης, συμβάλλει στην ενδυνάμωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης.
Ισορροπία Ζωής και Διαχείριση Άγχους: Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στο life coaching για να επιτύχουν ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής, καθώς και για να διαχειριστούν το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας.
Αλλαγή και Προσαρμοστικότητα: Το life coaching βοηθά τα άτομα να διαχειριστούν αλλαγές στη ζωή τους, είτε πρόκειται για καριέρα, σχέσεις ή προσωπικές προκλήσεις, ενισχύοντας την προσαρμοστικότητα και την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
Αντιμετώπιση Πεποιθήσεων και Εμποδίων: Μέσα από ασκήσεις και αναστοχασμό, το coaching βοηθά τα άτομα να αναγνωρίσουν και να ξεπεράσουν περιοριστικές πεποιθήσεις ή εμπόδια που τους αποτρέπουν από το να προχωρήσουν.
Αυτοφροντίδα και Ευημερία: Το personal coaching ενθαρρύνει την αυτοφροντίδα και την ενίσχυση της ευημερίας, βοηθώντας τον coachee να αποκτήσει καλύτερες συνήθειες και να επιτύχει μια ζωή γεμάτη νόημα και ισορροπία.
Το Personal -Life coaching μπορεί να προσφέρει σαφήνεια, κίνητρο και στήριξη, ενώ παράλληλα βοηθά τα άτομα να ανακαλύψουν τις αληθινές τους φιλοδοξίες και να ακολουθήσουν μια ζωή που τους προσφέρει ικανοποίηση και νόημα.
60 ευρώ/Συνεδρία
*Στην τιμή δε συμπεριλαμβάνεται ΦΠΑ 24%
Χαρακτηριστικά συνεδρίας
- Διαλέξεις 0
- Αινίγματα 0
- Διάρκεια 60 λεπτά
- Επίπεδο δεξιοτήτων Όλα τα επίπεδα
- Φοιτητόκοσμος 0
- Εκτιμήσεις Ναί